segunda-feira, 12 de novembro de 2007

A elite da tropa




Yeah amores da minha vida.


Não virei a Super Pig ainda...na verdade descobri uma coisa revolucionária e emagreci nada menos que 4 quilos.Passei de 45 para 41.100 e como?Vou contar...descobri que o problema maior nem é o numero de calorias,pq eu inúmeras vezes fiz NF e LF de 300 calorias por meses pra emagrecer 500 gramas.


Então eu li,e li...e cheguei a uma conclusão.Pelo menos comigo...hidratos de carbono me sabotam.


pode ser um quarto de pão...me engorda.Açuçar,macarrão...me engorda...mas chantilly(2% de carboidrato)café sem açucar,ovo,e carne...nem alteram meu peso e ainda aceleraram meu metabolismo que andava estacionado com tantos NF e LFs.


É claro que eu continuo quase nem comendo mas a diferença é visível.


Então meus amores,façam o teste.


Antes de excomungarem a maionese dêem uma boa olhada no pão frances,com ar inocente..ou nas torradinhas e biscoitinhos salgados light.


A elite da tropa a favor da perda de peso é: ZERO CARBOIDRATO.


esqueça as gorduras e proteínas(sem exercícios)senão vc cria musculos e aumenta o peso.


esqueça as calorias e observe.


Quimicamente o organismo entra num processo de cetose,que acontece quando não comemos carboidratos ou jejuamos por + de 48 horas.e o que é isso?o organismo passa a eliminar a propria gordura pra obter combustível ao invés de carboidratos.


a curto prazo tudo bem...com o passar do tempo vc introduz uma fruta,uma verdura...uma caminhada e tharãm;mantém o peso!


alguns alimentos (hidratos de carbono e açuçares)provocam hiperinsulinismo na corrente sanguinea estacionando nosso peso,nos fazendo engordar com QUASE NADA e ainda causa fadiga,aumento de frustação em pessoas com bipolaridade de humor entre muitas outras coisas.


me sinto melhor,menos cansada e com menos sono...vou continuar nesse processo por enquanto.




*Não fazemos amigos..apenas nos reconhecemos*


e é bom saber que posso contar com pessoas tão importantes pra mim


amoooooooooooooooooooooooooo de coração,pra sempre












27 comentários:

L*anna* disse...

Adorei o blog ;)



=***

Ani. disse...

E a verdade é essa!!

Carboidrato!!Tô fora!! ^^

Bjoo krida!
Parabéns pelos 5kg!!

#Andie# disse...

Menineeee !!!
Até que enfim deu o ar da graça.E que graça hein?
41,100kg ?
*_____*

Isso é mais do que papai noel poderia me dar.
E pensar que hoje comi a borda de um pão de forma...bléééé !!!

Valeu pelas dicas inteligentes de uma anna consciente.

Beijos THINSPO³

Usurpadora disse...

Olah mooçaa!
primeiramente meus PAABÉNS pelos -4kg!!
em quanto tmpo heiim?? ;DDD
eu fiz ja essa dieta pobre em carboidratos e perdi uns 2kg em 4 dias se n me falha memoria... mais dae tive compulsao e fui só p L.F....
agora volteii ;DD
aaah
sobre o achocolatado...
assim ó, ele nao tem açucar, é light.
totalmente a base de stevia... a cada colher de chá tem 7,8kcal e apenas 0,27% de carboidrato! por isso como as vezes. pke como eh chocolate me deixa menos pilhada... aehuiheauieh
e as vezes mastigo pao e cuspo... se n fiko mtooo³ pilhadah de vontade... esse eh o jeito de tentar 'adiar' a maldita compulsao... pois sou chocólatra, e eh mt dificil viver sem esse mal. =//

FORÇAAA!
a GNT CONSEGUEEE ;))
beeijao!
;*

ferzinha disse...

Meu deus!!!!

- 4kg??
que sonho..tudo o que eu preciso nesse momento..
mais eu axo que o que tu disse é a mais pura verdade..tanto é que eu sou a prova viva..
Analisando o que eu como, se fosse outra pessoa, emagreceria uns 3 quilos em uma semana, mais não, se eu emagreço 500gr é muito..que ódio.. não como quase nada e não emagreço..não sei mais o que fazer..
pode ser isso..
vou passar a olhar em tudo qt é tabla nutricional das coisas..hehehe!

beijãooooooo
amooo²

Perfect Ana disse...

Yeah!!!
Que porreta EXTERMINAR 4 kilos!!! iupiiiiiiiii
PARABÉNS, vc já é uma THINSPOOOOO!!!
Vivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

e vem k... se comer SÓ ovo, será q emagreço?

Ariella disse...

Hey!!
Sim isso é mesmo verdade, como pensas que cheguei aos 44kg? e olha que ia ao Mc Donalds e comia bananas.
Depois voltei a comer..puummbs baleia
Por isso a partir de amnha entro ctg nessa onda, nada de hidratos de carbono, nd de pao, massas, arroz ou qq coisa q envolva farinhas.
Ah Parabens! 41kg...k sonho!!!
Beijao
**muuahh**

Carol disse...

Oie nossa
que feliz!
kem me dera estar com 41!
VC ESTA A UM PEKENO PASSO DA SUA PERFEIÇAO!~
Entaum agora masi doq nucna n desita e n deixa a peteca cair, pq qndo eu tava com42 deixei a minha cair e agora me encontro com 49
=///
Beijos e força!!!

Slim disse...

nossa que sorte garota! comigo essa historia de carboidrato nao muda nada :/ ja fiquei um mes sem carboidratos e só mantive o peso...
Boa sorte e muita força!

(vou add voce, tá? beijoca)

Marcy! disse...

Oiiiiiii
Uma vez minha mãe cortou os carboidratos, ela emagreceu um moonte, mas o máximo que eu consegui seguir essa dieta foi um dia e meio, depois nunca mais tentei! Seria uma boa, realmente...
Decidi me pesar só no início de Dezembro pra não ter frustrações, do tipo, ver 1 ou 2 kgs a menos na balança...

Valeu pela dica!!!!!!!!!!!!
Abraços!

lovely_anna disse...

Oi Aninhaaa !!
PARABÉÉÉÉNS pelo peso maravilhoso !!!!!!
Vc descobriu a formula ??? Como é que é?? Deixa eu ver se eu entendi .. NADA de carboidrato é o que importa! Noooossaaaa, fiquei impressionadaaaaa !!!! Já tinha
ouvido falar de uma dieta em que o corpo entra em cetose, mas não dei muita bola . Agora com vc falando, estou interessadíssima !!!!! O.O

Pois é .. e eu (anta) aqui fazendo tudo errado .. bipolar se entupindo
de açucar ! Bom saber!

Obrigada pela ajuda e pelas dicas! OBRIGADÃO!!!!!
Beijinhoooos aninha !!
Cuide-se e PARABÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉNS !!!!!!

Anita disse...

Nossa Aninha mto obrigada axo q era a luz q eu tava precisando!
Estou aki nesses lf lutanto p/ perder um quilinho nossa axo q vou aderir a isso!
Linda thinspo!!
bjs!

mari disse...

aham!
cetona amiga o/
41.100?
deliiiiiiiiiiiiiiicia hein!!!
parabéns pelos quilos eliminados, flor :)
beeeijo

.boneca/* déh disse...

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Arrazou nas dicas, vou testar, pode ter certeza.

brigada amour.
bjin! amo amo.

Dellirium disse...

lindona qnto tmpo sumi legl!Mas q bom q vc tá bem e vlw pela dik!!Parabéns!Emagreceu!!Q lindaaaaaaaa.Bjos gata

Soraya disse...

Putzzzzzzz!!! E eu que adoro carboidrato faço o que???? aiaiaiaiaiaiaa

Anna.Dark disse...

BAAAAAAAAAAAAAAAH!!!

CONGRATILEICHONS!!!

BEIJO, THINSPO!

tete_a disse...

Olá.
Vim agradecer seu comentário lá no meu blog. Um bocadinho atrasado mas aqui fica o agradecimento.
Obrigada.
Força pra você e se cuida.

Beijitos

Fofa-Gorduxa disse...

Obrigada pela dica, vou tentar seguir isso. Um dos meus erros, é que apesar de tar d diet sempre como pão. Vou eliminar isso!!! :D

Vc com esse peso deve estar MARAVILHOSA, mts parabéns** ;)

ana_tedine disse...

oii...gsotei da dica do cardoidrato... na verdade ñ como muitos so quando como fora mas agora vou evitar ao maximo.... beijo grande

luciANA disse...

Mandou muito bem na dieta, hein?!
Vou seguir a dica!!!
Beijos!!!
Lu.

Art Bitch (Gaba.) disse...

Oieeee!
Já sabia.
huahuauhau
Sempre adoro olhar teu blog p/ saber como estas e p/ aprender.
FORÇA!!!!!
;***


CARBOIDRATO NÃO!
\o/

Bonequinha disse...

Adorei o seu blog,e parabens pelos 4kg a menos!
sempre passo aqui e ele sempre me deu forças!
resolvi fazer o meu para poder me comunicar com meninas como eu e quem sabe fazer amizades!
http://bonequinhaaaa.zip.net
se quizer passe la bjux

Guardian Angel disse...

Carboidratos sempre foram os problemas. Mas pelo menos vc descobriu o q deixa vc não emagecer (btw, parabens pela perda de peso! )

=****

ana paula disse...

gata, já filosofei tanto a respeito dessa questão. um dia eu vou tentar, mas antes preciso dar uma equilibrada aqui na minha vida e no meu organismo, pq imagino que deve ser um choque.
bem, mas fico SUUUUUUUUUUUPER feliz por ti, nossa, 4kg é ótimo!!
tô aqui empacada nesse peso, fiz NF mas nem um mísero grama a menos na balanças. mas desistir nunca!!!
tou sempre aqui lindíssima!!
vc tem msn? deixa lá no meu blog ok?

beijos te adoooooro =*

anamylife.zip.net

camila_nikz disse...

Parabens pelos 4 kls :)
vc me inpirou *_*...
dorei o blog:)
bju!!

Alessa disse...

Olá, Anne!
Adoro seu blog.
É o meu favorito.
Adoro o jeito como você escreve.
Aprendi muito com você.
Você me inspira; não só a emagrecer, mas a ser alguém melhor.
Você está me ajudando a ser a pessoa que eu quero ser.
Obrigada!
A propósito, parabéns!
Você merece!
Adoro o sabor da justiça.
Bjo!